|
WILDCARD-holdet er springbrættet til eliteholdet, og derfor stilles der krav til både træningsdeltagelse og stykretræning, så at wildcard-spillerne udvikler sig maximalt.
Træner: Luke Hunyadi
Kontaktperson: Sven-Erik Lauridsen, se.lauridsen@esenet.dk, 26843658
Træningstider:
Mandag 16.00-18.00 i Holtehal 1
Tirsdag 18.30-20.00 i Bybækhallen
Torsdag 17.30-19.00 i Gl Holtehal
Deltagelse -
Ressourcespillere skal træne 2 gange ugentligt.
DU-spillere der deltager på WC-holdet er DU-A spillere.
Skal efterleve grundreglerne og være indstillet på at arbejde hårdt for at udvikle sig.
Skal altid efterleve ”Spilleren”
Spilleren –
1. Du skal behandle de andre, som du gerne selv vil behandles.
2. Du skal være en god kammerat.
3. Hjælp hinanden, hold sammen og tal pænt til hinanden og til modstandere.
4. Du skal altid gøre dit bedste, det kan godt være at det ikke lige virker, men er du positiv og bliver ved, skal det
nok lykkes til sidst.
5. Du repræsenterer Farum VK-Holte IF Volleyball, så alt hvad du gør, kommer tilbage til klubben.
6. Alle spillere skal føle sig velkomne på holdet. Gamle spillere sørger for at tage hånd om de nye spillere.
7. Du skal lære at tage imod og give positiv kritik.
8. Det er vigtigt, at der er en åben og direkte kommunikation på holdet. Hold ikke eventuelle problemer og
konflikter inde i dig selv, forsøg at løse dem så hurtigt som muligt. Konflikter skal i første omgang løses imellem
de aktuelle personer.
Grundregler -
1. Træning starter præcist og begynder og slutter altid med line-up. Kom gerne lidt før tid, så du kan nå ”det hele”
inden træningen starter!
2. Det er alles ansvar at net, flasker, bolde og evt. tape er klar inden line-up.
3. Pas på klubbens materiel
4. Hav en vandflaske med. Er du syg og deler flaske, ja så er alle syge
5. Sluk din mobiltelefon og læg den i din taske.
6. Lad ikke noget af værdi ligge i omklædningsrummet.
7. Rygning og indtagelse af alkohol er er selvfølgelig ikke tilladt, i forbindelse med træning eller kamp.
8. Husk beskeder og sedler som skal afleveres hjemme eller til træning.
9. Kom til træning - Husk du er en del af et hold! Kommer du ikke, kan dine holdkammerater ikke udnytte dine
evner til at gøre holdet bedre. Oftest er det et spørgsmål om prioritering. Husk at komme for sent er ikke et
spørgsmål om manglende tid, det er spørgsmål om manglende respekt.
10. Meld altid afbud til træning!!
11. Hjælp med tjanser. Alle hjælper til med at få klubben til at fungere.
Synspunkter omkring træning:
1. Vær opmærksom og hør efter ved gennemgang, så træningen forløber godt.
2. Vær fokuseret på din opgave og gør hele tiden dit bedste.
3. Dybe diskussioner om øvelserne er berettigede, men tag det efter træningen.
4. Analyser din egen præstation efter træningen derhjemme.
5. Den måde du agerer på til træning – sådan skal du også agere til kamp og omvendt
6. Hjælp med at skabe en positiv stemning til træning og kamp – det er alles ansvar
| 
